Personal Trainer


Para quem procura um treino adaptado às suas necessidades e objectivos individuais.

Personal Training

A principal vantagem do Personal Training reside no seu próprio nome: é personalizado, para uma pessoa concreta. Não é você que se adapta ao treino, é o treino que se adapta a si, à sua condição física, gostos, objectivos, problemas concretos e horários.

Trabalhar com um personal trainer é o caminho mais seguro e eficaz para atingir os seus objetivos de saúde e fitness.

Analisando cuidadosamente os seus objetivos pessoais, avaliações de história desportiva e aptidão do exercício, concebemos um programa de exercícios que é seguro, eficaz e especificamente adaptado às suas necessidades individuais.

Se está à procura de perder gordura, ganhar massa muscular, reduzir o stress ou aumentar a sua força e flexibilidade, os nossos Personal Trainers podem ajudá-lo. Nós iremos fornecer-lhe a orientação e o conhecimento que precisa para alcançar os resultados que deseja!

As sessões de Personal Training são orientadas para objetivos tão diversos como: gestão e controlo de peso, aumento de massa muscular, correção de postura, readaptação funcional, reabilitação cardíaca e motora, treino funcional, performance desportiva, entre outros.

Para informações sobre o preçário de Personal Trainer, contacte-nos.

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